SJEMENKE BUNDEVE PRZENE SLANE

Sjemenke bundeve su bogate željezom, koje je važno za efikasnu opskrbu hemoglobinom unutar crvenih krvnih zrnaca.Sadrže magnezijum koji se još naziva i antistresni element,te značajne količine cinka,koji je bitan za održavanje imunološkog sistema.

U zemljama u kojima se redovno konzumiraju sjemenke bundeve u ishrani,znatno je manja učestalost oboljenja prostate.

Bogate su i zdravim masnoćama i vlaknima, i preporučljivo je uvrstiti ih u svakodnevnu

prehranu.